Form’ Training – Coaching Sportif Marseille

Développement des qualités physiques essentielles : force, endurance, tonicité, coordination et souplesse articulaire.

  • Suspension training (TRX & aerosling) / Renforcement musculaire / ViPR
  • Harnais de resistance
  • Elastiques (slastix)
  • Retour de blessure / Saison ski
  •  Circuit training
trx

TRX –  Plateforme

Stretching

Stretching