Motivation

Gym Pre Natale

Coaching

Renforcement Musculaire

Gainage

DYNAMISEZ-VOUS – PRENEZ VOTRE CORPS EN MAIN !

VOS OBJECTIFS	MA DÉMARCHE
RETROUVER ÉQUILIBRE CORPOREL, LIGNE, ET BIEN-ETRE GENERAL	DEFINIR UN OBJECTIF PERSONNEL : ligne, maintien physique, renforcement musculaire, préparation à la compétition…
PRENDRE DU PLAISIR & PRATIQUER DE MANIERE LUDIQUE	ACCOMPAGNER PAR DES ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTEE
MAÎTRISER SON EFFORT	S’ORIENTER SUR DES POSTURES SÉCURISÉES
S’AUTONOMISER DANS DES ACTIVITÉS PHYSIQUES SIMPLES	DIVERSIFIER LES EXERCICES : nature, intensité et durée de l’effort

Diplômé, je coach depuis 10 ans des sportifs professionnels et amateurs.

Je propose des programmes personnalisés, évolutifs et adaptés aux besoins et capacités de chacun, en groupe ou en cours particulier.

Le sport sans contraintes:

Je me déplace à votre domicile ou en extérieur, aux horaires qui vous conviennent pour des séances motivantes et ludiques.

Mon objectif est de vous faire progresser et d’atteindre l’objectif fixé ensemble. Je m’attache à vous garder motivé, sur le long terme et vous amener progressivement à acquérir de nouveaux automatismes sur votre routine quotidienne (entretien & nutrition) .

Faire appel à mes services, c’est la garantie de cours adaptés, d’un suivi fréquent et régulier, d’une motivation constante et de résultats réels pour atteindre son objectif .